Cesta ke klidnému spánku / Barbara L. Heller ; z anglického originálu ... přeložila Jana Žlábková
Material type:
TextLanguage: 00-čeština Original language: 01-angličtina Publisher: Praha : Pragma, c2003Description: 188 stran ; 18 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 978-80-7205-930-0Subject(s): spánek poruchy spánku alternativní terapie nespavostScope and content: Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí autorka více než 250 návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Dospělé oddělení | Naučná pro dospělé | 613.7 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 231130104714 |
Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí autorka více než 250 návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího
There are no comments on this title.